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domenica, 14 Aprile 2024

Spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria

Gli spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria sono una squisita ricetta estiva, ideale da preparare sia come antipasto che come secondo piatto di pesce. Gli spiedini hanno tipicamente un aspetto rustico che porta alla mente la bella stagione e le grigliate in compagnia di amici e parenti.


Questa versione, preparata con la friggitrice ad aria, è altrettanto gustosa e semplice da realizzare. Se ti piacciono i piatti a base di pesce, ti consiglio di provare questa ricetta, che si realizza in pochi minuti e richiede una cottura altrettanto veloce.

I rotolini di zucchina, alternati ai cubetti di pesce spada, sono un’idea diversa per preparare questi spiedini con una presentazione più carina da portare in tavola.

Friggitrice ad aria Cosori da 12 litri con doppia resistenza
Friggitrice ad aria LLIVEKIT da 26 litri a doppia resistenza
Friggitrice ad aria da 23 litri a doppia resistenza
COSORI Friggitrice ad Aria 12 Litri, Forno Elettrico, Doppia Riscaldamento, 11 Funzioni Preimpostate, 1800W, 30-220°C, Con 7 Accessori, CAF-R121
Friggitrice 26 Litri, Mini Forno ad Aria Calda per Pizza, 1700W Air Fryer con LED Touch Screen, Timer e Temperatura Regolabili, Senza Olio con Accessori e Ricettario, Nero
FOHERE Friggitrice ad Aria 23L Forno ad Aria Calda con Girarrosto e Disidratatore, Cottura Senza Olio, Interno Antiaderente, 6 Accessori e 100 Ricette, 1700W
COSORI Friggitrice ad Aria 12 Litri, Forno Elettrico, Doppia Riscaldamento, 11 Funzioni Preimpostate, 1800W, 30-220°C, Con 7 Accessori, CAF-R121
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Ingredienti:

Preparazione:

spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria

Con una mandolina ho affettato sottilmente le zucchine precedentemente lavate e spuntate in cima. Le fette ottenute devono essere sufficientemente sottili per essere arrotolate, senza che queste si spezzino. Ti consiglio quindi di affettarle di uno spessore di massimo 2 millimetri, in modo che questa operazione ti risulti più semplice.

Tappetini per non fare attaccare il cibo in friggitrice ad aria
Spruzzino vaporizzatore di olio per friggitrice ad aria
Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata 20x20cm
2 Tappetini per Friggitrice ad Aria, Quadrati Tappetini in Silicone per Friggitrice ad Aria Riutilizzabile Antiaderente Tappetino(19cm)
ActivoTex Spruzzatore Olio per Friggitrice ad Aria. 300 ml Vaporizzatore da Cucina. Spray Olio Evo. Nebulizzatore Alimentare. Spruzzino per Alimenti
NAMAI - Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata - Teglia 20x 20 - Adatta alla Lavastoviglie - Teglia per Forno - Alluminio - Effetto Pietra -Teglia 20 cm (20 x 20)
2 Tappetini per Friggitrice ad Aria, Quadrati Tappetini in Silicone per Friggitrice ad Aria Riutilizzabile Antiaderente Tappetino(19cm)
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Tappetini per non fare attaccare il cibo in friggitrice ad aria
2 Tappetini per Friggitrice ad Aria, Quadrati Tappetini in Silicone per Friggitrice ad Aria Riutilizzabile Antiaderente Tappetino(19cm)
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Spruzzino vaporizzatore di olio per friggitrice ad aria
ActivoTex Spruzzatore Olio per Friggitrice ad Aria. 300 ml Vaporizzatore da Cucina. Spray Olio Evo. Nebulizzatore Alimentare. Spruzzino per Alimenti
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Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata 20x20cm
NAMAI - Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata - Teglia 20x 20 - Adatta alla Lavastoviglie - Teglia per Forno - Alluminio - Effetto Pietra -Teglia 20 cm (20 x 20)
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spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria

Ho tagliato a cubetti di circa 3 cm x 3 cm i tranci di pesce spada fresco, rimuovendo precedentemente la pelle.

spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria

Li ho messi in una ciotola e li ho conditi con dello zenzero in polvere e qualche spruzzo di olio extra vergine di oliva spray al limone. Se hai in casa lo zenzero fresco, ti suggerisco di preferirlo a quello secco, che è meno intenso di sapore. Puoi grattugiare un pezzetto di circa 1 cm di zenzero fresco, facendo attenzione che il suo sapore intenso non copra quello del resto degli ingredienti.

spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria
230° Olio spray per Friggitrici ad Aria 200 ml
Set di accessori per friggitrice ad aria
Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone 20cm
Olio di Girasole, di Avocado, di Riso spray per Friggitrici ad Aria 200 ml, Alto Oleico, Fratelli Mantova since 1905
Accessori Per Friggitrice Ad Aria 5.5 L Quadrata Senza Olio, Set Di 6, for COSORI/PRINCESS/INNSKY/NINJA/PROSCENIC/PHILIPS 5.5L 5.7L 6,2L E PiÙ Tutte Le Marche Di Friggitrici Ad Aria Quadrat
Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone, BISNIE Teglie per Friggitrice ad Aria, Reusable Silicone Pot per Friggitrice ad Aria, Adatti per forno ad Aria, Forni Microonde, Stampi per Torte (20cm)
Olio di Girasole, di Avocado, di Riso spray per Friggitrici ad Aria 200 ml, Alto Oleico, Fratelli Mantova since 1905
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Olio di Girasole, di Avocado, di Riso spray per Friggitrici ad Aria 200 ml, Alto Oleico, Fratelli Mantova since 1905
Olio di Girasole, di Avocado, di Riso spray per Friggitrici ad Aria 200 ml, Alto Oleico, Fratelli Mantova since 1905
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Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone 20cm
Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone, BISNIE Teglie per Friggitrice ad Aria, Reusable Silicone Pot per Friggitrice ad Aria, Adatti per forno ad Aria, Forni Microonde, Stampi per Torte (20cm)
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Dopo aver condito il pesce spada, ho preso gli spiedini di bambù ed ho iniziato ad infilzare gli ingredienti alternandoli mano a mano. Le zucchine vanno semplicemente arrotolate con le mani di volta in volta. Può sembrare un’operazione lunga, ma bastano pochi minuti perché sia tutto pronto per la cottura.

Per i miei spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria ho usato uno dei ripiani in dotazione della friggitrice ad aria CalmDo da 25 litri. Per evitare che gli ingredienti attaccassero alla maglia metallica del ripiano, ho posizionato su di esso un tappetino antiaderente a rete, di cui puoi leggere qui la mia recensione: Tappetini a rete antiaderenti per la friggitrice ad aria.

Ho quindi nebulizzato dell’olio extra vergine di oliva spray sui miei spiedini e li ho conditi aggiungendo a pioggia un po’ di aglio in polvere, del prezzemolo tritato ed un pizzico di sale.

spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria

Ho posizionato il ripiano a media altezza all’interno della mia friggitrice ad aria CalmDo da 25 litri ed ho impostato la cottura a 180°C per 20 minuti.
Essendo questo modello dotato di doppie resistenze, posizionate sia in alto che in basso, non ho avuto alcuna necessità di girare i miei spiedini di pesce spada e zucchine.

Naturalmente puoi realizzare questa ricetta con qualsiasi friggitrice ad aria, che sia un modello a fornetto come il mio oppure un modello a cassetto. Controlla sempre la cottura e, in caso di necessità, gira i tuoi spiedini per farli cuocere uniformemente da tutti i lati.

spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria

Ti consiglio di consumare gli spiedini di pesce spada e zucchine nella friggitrice ad aria finché sono caldi, per gustare al meglio il loro sapore.
Il pesce spada, pur dorato all’esterno, resta incredibilmente morbido e succoso. Le zucchine contribuiscono al mantenere morbido il pesce e lo insaporiscono ulteriormente con il loro sapore delicato.
Se gradisci, ti suggerisco di spremere il succo di mezzo limone sugli spiedini ancora caldi, come ho fatto io.

Cerchi altre ricette per cucinare il pesce spada nella friggitrice ad aria? Dai un’occhiata a queste:

Vuoi provare altre ricette per cucinare degli spiedini di pesce nella friggitrice ad aria? Ecco alcune idee:

Preferisci gli spiedini di carne? Prova questi:


Puoi preparare questa ricetta con qualsiasi tipologia di friggitrice ad aria.
Come sempre, tempo e gradi sono indicativi e dipendono dall’apparecchio in tuo possesso.
Controlla quindi sempre la cottura per effettuare le modifiche necessarie.

Se sei interessato ad acquistare una friggitrice ad aria, ma non sai quale scegliere ti consiglio di leggere i miei articoli sulla friggitrice ad aria a cassetto e friggitrice ad aria a fornetto.

Inoltre, se vuoi restare sempre aggiornato su tutte le novità riguardanti questi elettrodomestici, leggi il mio articolo: Le migliori friggitrici ad aria di quest’anno.
Per non perdere gli sconti più vantaggiosi, guarda tutte le migliori friggitrici ad aria in offerta.

Luna Federica Bonomi
Luna Federica Bonomihttps://www.friggitriceadariacookinglab.info/
Mi chiamo Luna Federica Bonomi, classe ’83 e sono di Milano, dove vivo con mio marito.

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