Zucchine nella friggitrice ad aria

Cerchi una ricetta facile per preparare le zucchine nella friggitrice ad aria? Questa è semplicissima e veloce!
Puoi mangiarle direttamente come contorno oppure impiegarle per preparare un gran numero di altre ricette, sempre nella friggitrice ad aria.
Più in basso te ne suggerisco diverse da provare secondo i tuoi gusti.


Le zucchine sono la mia verdura passepartout preferita. Piacciono alla maggior parte delle persone, si prestano ad infinite ricette e sono ricche di vitamine e sali minerali. Nei mesi più caldi ne faccio un grandissimo uso, sia come contorno che come ingrediente per polpette, frittate, torte salate e molto altro.

Di seguito ti mostrerò una ricetta facilissima per cucinare le zucchine nella friggitrice ad aria. Si tratta di una preparazione base, che naturalmente puoi modificare a tuo piacimento.

Friggitrice ad aria Uten da 6.5 litri digitale
Friggitrice ad aria Proscenic T22
Friggitrice ad aria Cosori da 5.5 litri
Uten Friggitrice ad Aria 6,5 Litri, Due Tipi di griglie, 1800W, Friggitrice Senza Olio con 8 Programmi, Air Fryer XXL, LED Touch Screen, 32 Ricette PDF, Senza PFOA&BPA
Proscenic T22 Friggitrice ad Aria, 5L Air Fryer Controllo con App & Alexa e Display LED Toccabile,11 Programmi Preimpostati,Rumore Basso,Senza BPA e PFOA per Patatine Fritte/Pizza
COSORI Friggitrice ad Aria XXL 5,5 Litri con 100 Ricette Italiane, Air Fryer Risparmio Energetico, Senza Olio con 13 Funzioni su LED Display, Cestello Facile da Pulire, 1700W
Uten Friggitrice ad Aria 6,5 Litri, Due Tipi di griglie, 1800W, Friggitrice Senza Olio con 8 Programmi, Air Fryer XXL, LED Touch Screen, 32 Ricette PDF, Senza PFOA&BPA
Proscenic T22 Friggitrice ad Aria, 5L Air Fryer Controllo con App & Alexa e Display LED Toccabile,11 Programmi Preimpostati,Rumore Basso,Senza BPA e PFOA per Patatine Fritte/Pizza
COSORI Friggitrice ad Aria XXL 5,5 Litri con 100 Ricette Italiane, Air Fryer Risparmio Energetico, Senza Olio con 13 Funzioni su LED Display, Cestello Facile da Pulire, 1700W
Friggitrice ad aria Uten da 6.5 litri digitale
Uten Friggitrice ad Aria 6,5 Litri, Due Tipi di griglie, 1800W, Friggitrice Senza Olio con 8 Programmi, Air Fryer XXL, LED Touch Screen, 32 Ricette PDF, Senza PFOA&BPA
Uten Friggitrice ad Aria 6,5 Litri, Due Tipi di griglie, 1800W, Friggitrice Senza Olio con 8 Programmi, Air Fryer XXL, LED Touch Screen, 32 Ricette PDF, Senza PFOA&BPA
Friggitrice ad aria Proscenic T22
Proscenic T22 Friggitrice ad Aria, 5L Air Fryer Controllo con App & Alexa e Display LED Toccabile,11 Programmi Preimpostati,Rumore Basso,Senza BPA e PFOA per Patatine Fritte/Pizza
Proscenic T22 Friggitrice ad Aria, 5L Air Fryer Controllo con App & Alexa e Display LED Toccabile,11 Programmi Preimpostati,Rumore Basso,Senza BPA e PFOA per Patatine Fritte/Pizza
Friggitrice ad aria Cosori da 5.5 litri
COSORI Friggitrice ad Aria XXL 5,5 Litri con 100 Ricette Italiane, Air Fryer Risparmio Energetico, Senza Olio con 13 Funzioni su LED Display, Cestello Facile da Pulire, 1700W
COSORI Friggitrice ad Aria XXL 5,5 Litri con 100 Ricette Italiane, Air Fryer Risparmio Energetico, Senza Olio con 13 Funzioni su LED Display, Cestello Facile da Pulire, 1700W

Ingredienti:

Preparazione:

Come dicevo, preparare le zucchine nella friggitrice ad aria è veramente semplicissimo. Ho lavato ed eliminato le estremità alle zucchine. Le ho tagliate a fettine spesse pochi millimetri, ma tu puoi scegliere il taglio che più preferisci. La scelta, oltre che da gusti personali, dipende anche da che tipo di risultato vuoi ottenere.
Se preferisci che le tue verdure rimangano più croccanti anche una volta cotte, ti consiglio di fare delle fettine di circa mezzo centimetro.
Se invece desideri che le zucchine siano ben cotte, ti consiglio di tagliare delle fettine di pochi millimetri.

zucchine nella friggitrice ad aria
Tappetini per non fare attaccare il cibo in friggitrice ad aria
Spruzzino vaporizzatore di olio per friggitrice ad aria
Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata 20x20cm
Friggitrice ad aria Mats Liners confezione da 2 accessori quadrati in silicone antiaderente (8.5inch/22cm)
ActivoTex Spruzzatore Olio. Spruzzino Olio per Friggitrice ad Aria. 300 ml Vaporizzatore Olio da Cucina. Spray Olio Evo. Nebulizzatore Olio Alimentare. Spruzzino per Alimenti
NAMAI - Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata - Teglia 20x 20 - Adatta alla Lavastoviglie - Teglia per Forno - Alluminio - Effetto Pietra -Teglia 20 cm (20 x 20)
Friggitrice ad aria Mats Liners confezione da 2 accessori quadrati in silicone antiaderente (8.5inch/22cm)
ActivoTex Spruzzatore Olio. Spruzzino Olio per Friggitrice ad Aria. 300 ml Vaporizzatore Olio da Cucina. Spray Olio Evo. Nebulizzatore Olio Alimentare. Spruzzino per Alimenti
NAMAI - Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata - Teglia 20x 20 - Adatta alla Lavastoviglie - Teglia per Forno - Alluminio - Effetto Pietra -Teglia 20 cm (20 x 20)
Tappetini per non fare attaccare il cibo in friggitrice ad aria
Friggitrice ad aria Mats Liners confezione da 2 accessori quadrati in silicone antiaderente (8.5inch/22cm)
Friggitrice ad aria Mats Liners confezione da 2 accessori quadrati in silicone antiaderente (8.5inch/22cm)
Spruzzino vaporizzatore di olio per friggitrice ad aria
ActivoTex Spruzzatore Olio. Spruzzino Olio per Friggitrice ad Aria. 300 ml Vaporizzatore Olio da Cucina. Spray Olio Evo. Nebulizzatore Olio Alimentare. Spruzzino per Alimenti
ActivoTex Spruzzatore Olio. Spruzzino Olio per Friggitrice ad Aria. 300 ml Vaporizzatore Olio da Cucina. Spray Olio Evo. Nebulizzatore Olio Alimentare. Spruzzino per Alimenti
Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata 20x20cm
NAMAI - Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata - Teglia 20x 20 - Adatta alla Lavastoviglie - Teglia per Forno - Alluminio - Effetto Pietra -Teglia 20 cm (20 x 20)
NAMAI - Teglia per Friggitrice ad Aria Quadrata - Teglia 20x 20 - Adatta alla Lavastoviglie - Teglia per Forno - Alluminio - Effetto Pietra -Teglia 20 cm (20 x 20)

Per condirle io ho usato dell’olio extra vergine di oliva spray perché in questo modo si nebulizza perfettamente sulle verdure. Questo mi consente di usarne veramente molto poco, ma di ottenere un risultato molto uniforme.

A me piace moltissimo usare le spezie in cucina e ne faccio un gran consumo nella maggior parte delle mie ricette.
Per preparare le zucchine nella friggitrice ad aria, solitamente uso la paprika affumicata dolce e piccante, l’aglio in polvere e la cipolla in polvere.
Qualche volta vario ed uso al loro posto il curry oppure il peperoncino.

Una volta condite e mescolate accuratamente, ho disposto le zucchine nel cestello interno della mia friggitrice ad aria. Nel caso della friggitrice ad aria Uten da 6.5 litri, che non dispone di due cestelli, ma unicamente di quello esterno, ho posizionato le verdure nel cestello direttamente sul rialzo antiaderente in dotazione a questa friggitrice ad aria.

I tempi di cottura variano in base a diversi fattori. Per esempio allo spessore delle fette di zucchine e dalla quantità di verdura con cui hai riempito il cestello della tua friggitrice ad aria.
Quelle che vedi in foto hanno cotto a 180°C per circa 15 minuti. Ricorda di mescolare un paio di volte le tue verdure durante la cottura per un risultato uniforme.

Le zucchine nella friggitrice ad aria sono perfette per un contorno light oppure puoi usarle per arricchire diverse altre ricette, tra cui queste:

Zucchine nella friggitrice ad aria: varianti

Se queste verdure ti piacciono già al naturale, ti consiglio di provare quelle condite con un mix di pangrattato e formaggio grattugiato.
Sono gustosissime e altrettanto facili da preparare, le zucchine sabbiose sono squisite.


Puoi preparare questa ricetta con qualsiasi tipologia di friggitrice ad aria.
Come sempre, tempo e gradi sono indicativi e dipendono dall’apparecchio in tuo possesso.
Controlla quindi sempre la cottura per effettuare le modifiche necessarie.

Se sei interessato ad acquistare una friggitrice ad aria, ma non sai quale scegliere ti consiglio di leggere i miei articoli sulla friggitrice ad aria a cassetto, friggitrice ad aria a doppio cassetto e friggitrice ad aria a fornetto.

Inoltre, se vuoi restare sempre aggiornato su tutte le novità riguardanti questi elettrodomestici, leggi il mio articolo: Le migliori friggitrici ad aria di quest’anno.
Per non perdere gli sconti più vantaggiosi, guarda tutte le migliori friggitrici ad aria in offerta.

Luna
5 Commenti

Scrivi un commento

Seguimi sui social
In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei
Shares
Friggitrice ad aria - Cooking Lab
Logo