Petto di pollo light nella friggitrice ad aria

Il petto di pollo light nella friggitrice ad aria è una di quelle preparazioni che a casa mia ripropongo molto spesso. Accompagnato da un contorno di verdure di stagione, spesso mi risolve facilmente una cena oppure un pranzo in cui vado di fretta.

Se hai difficoltà a cucinare il petto di pollo in modo leggero e gustoso perché ti si secca troppo in cottura, non posso che consigliarti di farlo in una friggitrice ad aria.

Semplicissimo, velocissimo, super light e buonissimo. Tenero e succoso, perfetto da mangiare con qualsiasi contorno o in una Caesar Salad, per esempio.

Friggitrice ad aria Uten da 6.5 litri digitale
Friggitrice ad aria Proscenic T21
Friggitrice ad aria Cosori da 5.5 litri
Uten Friggitrice ad Aria 6,5 Litri, Due Tipi di griglie, 1800W, Friggitrice Senza Olio con 8 Programmi, Air Fryer XXL, LED Touch Screen, 32 Ricette PDF, Senza PFOA&BPA
Proscenic T21 Friggitrice ad Aria, 5.5L Air Fryer Controllo con App & Alexa e Display LED Toccabile, Funzioni Timer/Preriscaldamento/Programmi/Senza BPA e PFOA per Patatine Fritte/Ali di Pollo/Pizza
COSORI Friggitrice ad Aria XXL 5,5 Litri con 100 Ricette Italiane, Friggitrice ad Aria Calda Senza Olio con LED Display, 13 Funzioni & Promemoria Shake, Cestello Facile da Pulire, Senza PFOA, 1700W
Uten Friggitrice ad Aria 6,5 Litri, Due Tipi di griglie, 1800W, Friggitrice Senza Olio con 8 Programmi, Air Fryer XXL, LED Touch Screen, 32 Ricette PDF, Senza PFOA&BPA
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Friggitrice ad aria Uten da 6.5 litri digitale
Uten Friggitrice ad Aria 6,5 Litri, Due Tipi di griglie, 1800W, Friggitrice Senza Olio con 8 Programmi, Air Fryer XXL, LED Touch Screen, 32 Ricette PDF, Senza PFOA&BPA
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Friggitrice ad aria Proscenic T21
Proscenic T21 Friggitrice ad Aria, 5.5L Air Fryer Controllo con App & Alexa e Display LED Toccabile, Funzioni Timer/Preriscaldamento/Programmi/Senza BPA e PFOA per Patatine Fritte/Ali di Pollo/Pizza
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Friggitrice ad aria Cosori da 5.5 litri
COSORI Friggitrice ad Aria XXL 5,5 Litri con 100 Ricette Italiane, Friggitrice ad Aria Calda Senza Olio con LED Display, 13 Funzioni & Promemoria Shake, Cestello Facile da Pulire, Senza PFOA, 1700W
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Ingredienti:

  • petto di pollo
  • spezie a propria scelta
  • olio extra vergine di oliva (io ti consiglio l’olio spray)
  • un pizzico di sale

Preparazione:

La procedura per preparare un ottimo petto di pollo light nella friggitrice ad aria è davvero elementare, come puoi tu stesso vedere.

Ho tamponato le fette di pollo con della carta da cucina per rimuovere un po’ di umidità e far aderire meglio le spezie.

Quindi ho riempito di spezie le fette di pollo. Se ti è più comodo puoi aiutarti disponendole su un piatto piano oppure un tagliere. Così dovrai solo adagiarvi su le fette di pollo, come faresti per impanarle.

Petto di pollo light nella friggitrice ad aria
Accessori per friggitrice ad aria
Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone da 20.5cm
Carta da forno per friggitrice ad aria
Accessori per friggitrici ad aria, 17 pezzi per friggitrice ad aria Ninja Innsky Princess COSORI 4L 5.2L 5.5L, Accessori Foodi con rivestimento antiaderente, senza BPA, lavabili in lavastoviglie
Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone (20.5cm), Accessori per Friggitrice ad Aria in Silicone, Replacement for Paper Liners per Friggitrici adAria, per Friggitrice Ad Aria, Forno e Microonde
Ideal Swan 200 PCS Fodere per friggitrice ad Aria quadrate 21.6 cm Tappetino Antiaderente per Cottura a Vapore Carta Pergamena Perforata Non sbiancata per Biscotti da Forno - Bianco
Accessori per friggitrici ad aria, 17 pezzi per friggitrice ad aria Ninja Innsky Princess COSORI 4L 5.2L 5.5L, Accessori Foodi con rivestimento antiaderente, senza BPA, lavabili in lavastoviglie
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Accessori per friggitrice ad aria
Accessori per friggitrici ad aria, 17 pezzi per friggitrice ad aria Ninja Innsky Princess COSORI 4L 5.2L 5.5L, Accessori Foodi con rivestimento antiaderente, senza BPA, lavabili in lavastoviglie
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Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone da 20.5cm
Cestino per Friggitrice ad Aria in Silicone (20.5cm), Accessori per Friggitrice ad Aria in Silicone, Replacement for Paper Liners per Friggitrici adAria, per Friggitrice Ad Aria, Forno e Microonde
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Carta da forno per friggitrice ad aria
Ideal Swan 200 PCS Fodere per friggitrice ad Aria quadrate 21.6 cm Tappetino Antiaderente per Cottura a Vapore Carta Pergamena Perforata Non sbiancata per Biscotti da Forno - Bianco
Ideal Swan 200 PCS Fodere per friggitrice ad Aria quadrate 21.6 cm Tappetino Antiaderente per Cottura a Vapore Carta Pergamena Perforata Non sbiancata per Biscotti da Forno - Bianco

A casa mia amiamo tutti i tipi di spezie, tu naturalmente scegli il mix che più preferisci.
Io ho usato paprika affumicata dolce e piccante, aglio in polvere, cipolla in polvere, rosmarino secco ed un mix per arrosti (li trovi in tutti i supermercati).
Spesso mi piace usare anche la curcuma oppure il curry.

Prima di cuocerlo giusto spruzzo di olio spray sulle fettine di pollo. Io ho usato l’olio spray all’aglio perchè mi piace come si sposa con questa carne.

Ho usato la teglia Philips XL per cuocere il mio pollo, non c’è bisogno di ungerla prima visto che è antiaderente.

Per la cottura ho usato la mia friggitrice ad aria Philips XL ed ho impostato 180° per 7 minuti.
Se serve, gira le fette a metà cottura.


Petto di pollo light cotto nella friggitrice ad aria

Anche un banale petto di pollo light nella friggitrice ad aria trova un’alleata preziosa, provare per credere.

Puoi preparare questa ricetta con qualsiasi tipologia di friggitrice ad aria.
Come sempre, tempo e gradi sono indicativi e dipendono dall’apparecchio in tuo possesso.
Controlla quindi sempre la cottura per effettuare le modifiche necessarie.

Se sei interessato ad acquistare una friggitrice ad aria, ma non sai quale scegliere ti consiglio di leggere i miei articoli sulla friggitrice ad aria a cassetto e friggitrice ad aria a fornetto.

Inoltre, se vuoi restare sempre aggiornato su tutte le novità riguardanti questi elettrodomestici, leggi il mio articolo: Le migliori friggitrici ad aria di quest’anno.
Per non perdere gli sconti più vantaggiosi, guarda tutte le migliori friggitrici ad aria in offerta.

Luna
2 Commenti
  1. Risposta
    Maria Elena Monti 4 Aprile 2022 a 18:25

    Questa sera proverò la tua ricetta, spero mi riesca bene! Grazie

    • Ciao Maria Elena, controlla sempre la cottura perché varia da modello a modello. Vedrai che con l’uso troverai tempi e gradi adatti alla tua friggitrice ad aria.

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